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白发长不停?产后掉发很严重?

白发长不停😭 头发掉很多😭 头发好稀疏😭 头皮出油快😭 头发白不要再用染发剂!简单直接就靠这几种不起眼的食物,把白头发黑回来⇨ ://bit.ly/2lU42P4 「黑宝食」集结了黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑麦、香菇、牛蒡及三色藜麦等8种黑色食材的营养,无加糖的清爽口感,丰富的多醣体和花青素,能防止头发老化与预防白发,补肾的效果。 ✅黑芝麻是白发的最佳食材,富含着乌黑头发需要的营养素有卵磷脂、Protein、Vit E, 亚油酸等。 ✅黑豆是「肾之谷」具有很好的养黑发功效,益精补血。

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月经不顺?

月经不顺,有血块,经痛,抱着肚子全身无力😑 卵巢像朵花,要小心施肥、浇水才能长得壮和开得鲜艳。子宫卵巢的健康是离不开女性荷尔蒙-雌激素,这9种含有 “天然雌激素” 的红色食物,吃的越多,卵巢毒素排得越干净! 红润气色自然跟着来😘 吃红补红? 月经期间,身体相对比较虚弱,红色食物含有丰富的茄红素、花青素、β胡萝卜素等植化素,都是很棒的抗氧化食物,帮助体内经血干净排出,补气血益,温养子宫,调理荷尔蒙,并预防子宫和卵巢老化。 「红宝食Red Treasure Food」有红豆、红萝卜、甜菜根、三

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月子期间、哺乳妈咪---必吃的食物!

哺乳妈咪,每天不断输出营养给宝宝,会大量消耗身体的能量,如果只顾到「追奶」而没有好好「 养奶」,不但奶量不足,母奶的品质也会大受影响,所以追奶也要养奶,这样不只宝宝营养充足,妈妈也才有体力应付睡天使、醒恶魔唷! 黑芝麻 中医认为能生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体,抗衰老的功效,能有效促进母乳分泌。高钙质,是牛奶的2倍。哺乳妈妈容易流失钙,所以要注意在饮食中摄取足够的钙质,以满足自身和哺乳的需要。 芝麻还含有膳食纤维、大量的脂肪油、Vitamin B1、尼克酸(Niacin)、Vi

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家有挑食宝贝,怎么办?

孩子挑食总很莫名其妙的,一下不吃这个、一下不吃那个、变来变去,搞到妈咪们都不知所措了! 挑食是孩子成长过程中必经之路,而严重的年龄大概发生在2-5岁之间。 孩子不应该因为挑食不吃而一直被责骂,这反而让小孩对吃食物更加反感! 找出适当的应对方式让孩子快乐吃饭、快乐长大! 孩子挑食的主要原因 原因1:因为【颜色】不吃 不吃青色蔬菜是天生的,研究发现人类不吃青色蔬菜是为了避免接触有毒植物的本能。要解决这问题,就是通过建立安全和信任感,降低孩子的防卫心。 原因2:因为【味道】不吃 带苦味、酸味、肥肉味

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如何吃出好孕到

要「好孕到」到底该如何吃?

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